一份最新發表的考科藍回顧表示，在懷孕期間增加Omega-3長鏈多不飽和脂肪酸(long-chain polyunsaturated fatty acids, LCPUFA)的攝取，能夠降低早產發生的風險。（原文連結）

早產是全世界五歲以下兒童死亡的首要原因，每年有近100外的兒童因此死亡。早產兒有著罹患一系列長期疾病的較高風險，包括視力障礙、發育遲緩以及學習困難。

來自考科藍妊娠與生產部門(Cochrane Pregnancy and Childbirth)及南澳大利亞健康暨醫學研究所(South Australian Health and Medical Research Institute, SAHMRI)的Philippa Middleton副教授表示，「我們知道早產是一個嚴重的全球健康問題，且每年估計有1500萬名早產兒出生。大多數的懷孕周期為38至42週之間，而早產兒則是在第37周前就出生的嬰兒。嬰兒出生的時間越早，他們死亡或是健康狀況不佳的風險就越高。」

Middleton副教授與考科藍的一個研究小組長期聚焦於研究Omega-3長鏈多不飽和脂肪酸，及其在降低早產風險中的作用─特別是在多脂肪魚類以及魚油中所發現的二十二碳六烯酸(DHA)以及二十碳五烯酸(EPA)。他們研究了70項隨機試驗，並從中發現對於孕婦來說，增加長鏈omega-3脂肪酸的每日攝取量能夠達到以下效果：

• 降低11%於少於37週生產早產兒的機率（每千名新生兒中134名降至119名）。
• 降低42%於少於34週生產早產兒的機率（每千名新生兒中46名降至27名）。
• 降低10%體重小於2500g低體重新生兒發生的風險。

Middleton副教授表示：「預防早產的方法並不多，因此這些新發現對孕婦、新生兒以及相關健康專業人員來說十分重要。我們還無法充分了解早產的原因，因此預測及預防早產發生一直是一個挑戰。而這也是在懷孕期間補充攝取omega-3會引起研究人員極大興趣的原因之一。」

本考科藍回顧在2006年首次進行，當時所得到的證據不足以支持在懷孕期間定期定量使用omega-3脂肪酸補充品的論點。經過十多年的時間，在本更新的回顧中提出了有高品質的支持證據證實了omega-3脂肪酸補充品能夠有效預防早產的觀點。

Middleton副教授表示英國的許多孕婦已經開始因為個人意願而非健康專業人士的建議選擇服用omega-3。然而值得注意的是目前市場上的許多omega-3補充品並沒有具備用以預防早產的最佳劑量或是類型。本回顧中發現服用的補充品最佳劑量為從懷孕第12周開始每日攝取500至1000毫克(mg)的長鏈omega-3脂肪酸（含有至少500毫克DHA）

最後，研究團隊希望這次的文獻回顧能夠為減少早產所需的證據基礎做出真正的貢獻，協助解決世界各國最為緊迫且棘手的母嬰健康問題之一。

負責omega-3評論的Cochrane研究人員和來自SAHMRI的一個團隊現正利用本篇回顧的結果為孕婦以及相關健康專業人員開發與omega-3脂肪酸相關的資源與資料，其成果皆可在網站(www.sahmriresearch.org/omega3)上查閱。

作者資訊：

Citation: Middleton P, Gomersall JC, Gould JF, Shepherd E, Olsen SF, Makrides M. Omega-3 fatty acid addition during pregnancy. Cochrane Database of Systematic Reviews 2018, Issue 11 . Art. No.: CD003402. DOI: 10.1002/14651858.CD003402.pub3

For further information and interview requests please contact:

Katie Abbotts

External Communications and Media Officer, Cochrane 

M +44(0) 7810 504380 E kabbotts@cochrane.org or pressoffice@cochrane.org